Kahvenin içindeki kafeinin metabolizma hızını artırıcı etkisi vardır, fakat kahve aynı zamanda uyarıcı bir içecektir. Gün içerisinde 2 fincan ile sınırlandırılmalıdır. Bazı kişilerde kalp krizi ve taşikardi gibi riskler oluşturabilir.
- Menopozda kilo verebilir miyim?
- Zayıflama programı bittikten sonra kilomu nasıl korumalıyım?
- Çok fazla kahve içmek metabolizma hızını artırır mı?
- Gece yatmadan önce yediğimiz yemek kilo aldırır mı?
- Karbonhidrat içeren besinleri diyetten çıkararak, bol proteinli besinlerle kilo verebilir miyim?
- Zayıflama diyetini uygularken su içmeli miyim?
- Vitaminler kilo aldırır mı?
- Kahvaltı yapmadan diyet yapmam doğru mu?